Zalecenia po wybielaniu

Wybielanie pozwala w skuteczny i bezpieczny sposób rozjaśnić kolor zębów. Choć sam ten proces, przeprowadzany pod kontrolą stomatologa, jest stosunkowo prosty, kluczowe znaczenie dla trwałości efektu ma odpowiednia pielęgnacja po jego zakończeniu. Poniżej przedstawiamy najważniejsze zalecenia, których warto przestrzegać po wybielaniu.

1. „Biała dieta” przez 48 godzin

Tuż po wybielaniu szkliwo staje się bardziej podatne na przebarwienia. Dlatego przez pierwsze 48 godzin warto unikać produktów barwiących, takich jak:

• kawa, herbata, czerwone wino, cola,
  
• buraki, jagody, wiśnie,
  
• sos sojowy, keczup, curry.
  

Zalecane są natomiast produkty jasne: ryż, nabiał, gotowane warzywa (np. kalafior, ziemniaki), jasne mięsa i woda.

2. Unikaj palenia tytoniu

Dym papierosowy to jeden z największych wrogów białego uśmiechu. Palenie tuż po wybielaniu może nie tylko zniweczyć efekt zabiegu, ale również podrażnić dziąsła i błony śluzowe.

3. Odpowiednia higiena jamy ustnej

Po wybielaniu szczególnie ważne jest utrzymywanie prawidłowej higieny jamy ustnej:

• szczotkuj zęby minimum 2 razy dziennie szczoteczką o miękkim włosiu,
  
• używaj pasty do zębów dla wrażliwych dziąseł,
  
• sięgaj po nici dentystyczne i płyny do płukania bez alkoholu.
  

4. Uczucie nadwrażliwości? To normalne

Czasowa nadwrażliwość zębów na zimno, ciepło lub pokarmy o słodkim smaku to częsty, ale przejściowy objaw po wybielaniu. Można ją łagodzić:

• stosując pasty do zębów na nadwrażliwość,
  
• unikając bardzo zimnych lub gorących potraw,
  
• używając żeli remineralizujących zaleconych przez stomatologa.
  

5. Unikaj barwiących płukanek i past

Niektóre pasty i płukanki zawierają silne barwniki, które mogą przyciemnić świeżo wybielone zęby. Przed ich użyciem warto skonsultować się ze swoim dentystą.

6. Regularne kontrole stomatologiczne

Aby utrzymać efekt wybielania jak najdłużej, warto pojawiać się regularnie w gabinecie stomatologicznym na kontrole oraz profesjonalną higienizację zębów i jamy ustnej (skaling, piaskowanie).

Dowiedz się więcej

Wybielanie to skuteczna metoda poprawy estetyki uśmiechu, ale sukces zabiegu zależy w dużej mierze od przestrzegania zaleceń pozabiegowych. Biała dieta, unikanie używek i dobra higiena jamy ustnej pomogą cieszyć się jasnym, zdrowym uśmiechem przez długi czas. Masz pytania? Zapraszamy do naszego gabinetu Panaceum – chętnie doradzimy i pomożemy w każdej kwestii związanej z wybielaniem zębów! Na wizytę możesz się umówić, dzwoniąc pod numer 42 632 17 83 lub wypełniając formularz.